（スワンソン）ビタミンCウィズローズヒップ

日本人の食事摂取基準2025年版では、栄養はまず日々の食事から過不足なく摂る考え方が基本です。ビタミンCウィズローズヒップは、治療薬ではなく、ビタミンC補給を支える栄養補助として位置づけられます。
第一段階は、野菜や果物を含む食事を整え、喫煙、強い紫外線、睡眠不足など酸化ストレスを増やす生活要因を見直すことです。それでも不足が気になる段階で、ビタミンCウィズローズヒップが候補になります。
他の選択肢には、ビタミンCだけを補うものや、美容成分を複数組み合わせたものがあります。ビタミンCウィズローズヒップは、アスコルビン酸1000mgにローズヒップエキスを組み合わせたシンプルな設計が特徴です。
水溶性の栄養素は、日々の継続が大切です。過剰に頼りすぎず、食事を基本にしながら、自分の生活リズムに合わせて取り入れましょう。